Προσωπική Υγιεινή: 7 Συνηθισμένα Λάθη Που Κάνουμε Όλοι

Share this article!

7. Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι με τις κάλτσες

Τελευταίο και μη εξαιρετέο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητα όλοι. Το να κοιμόμαστε ή απλά να αράζουμε στο κρεβάτι με τις κάλτσες. Η δικαιολογία μας; “Αν κρυώσουν οι πατούσες μου, τότε κρυώνει ολόκληρο το σώμα μου.” Εντάξει, συμφωνώ και εγώ με αυτό το επιχείρημα σαφώς. Δεν υπάρχει κάτι πιο ενοχλητικό και άβολο από το να έχεις κρύες πατούσες όταν προσπαθείς να κοιμηθείς. Παρόλα αυτά, αναλογιστείτε μια στιγμή για το τι μπορεί να υπάρχει στο κάτω μέρος των καλτσών σας.

Τριγυρνάμε στα σπίτια μας με τις κάλτσες όλη την ώρα, ακουμπάμε το εσωτερικό των παπουτσιών μας με τις κάλτσες, το οποίο είναι παράδεισος για μύκητες, και τελικά δεν αφήνουμε σχεδόν ποτέ τα πόδια μας να “αναπνεύσουν”! Τα ιδρωμένα πόδια είναι ένας πολύ ευάλωτος στόχος για μυκητιάσεις και μολύνσεις και αυτά είναι όσο ενοχλητικά και δυσάρεστα ακούγονται. Επομένως, τί μπορούμε να κάνουμε για να κρατήσουμε ζεστά τα πόδια μας χωρίς κάλτσες; Πολλές οι εναλλακτικές. Πριν πάτε για ύπνο, πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, στεγνώστε τα και μετά ξαπλώστε. Πολύς κόπος; Ανάψτε το ηλεκτρικό σας υπόστρωμα πριν κλείσετε τα μάτια σας και δημιουργήστε μια ωραία, ζεστή ατμόσφαιρα κάτω από τα σκεπάσματα. Και άλλες πολλές λύσεις. Σίγουρα μπορείτε να βρείτε τρόπο να επιβιώσετε χωρίς να φοράτε όλη την ώρα κάλτσες!