Νερό με Λεμόνι: 10 Πανίσχυρα Οφέλη για την Υγεία

Share this article!

7. Εξισορροπεί τα επίπεδα pH

Τα λεμόνια είναι ένα από τις καλύτερες τροφές αλκαλοποίησης του οργανισμού. Μπορεί να είναι όξινα από μόνα τους, αλλά το κιτρικό οξύ δεν δημιουργεί οξύτητα στο σώμα αφότου μεταβολιστεί. Τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό και ασκορβικό οξύ, τα οποία είναι ασθενή οξέα που μεταβολίζονται εύκολα από το σώμα επιτρέποντας έτσι στα μέταλλα που περιέχουν να βοηθήσουν στην αλκαλοποίηση του αίματος.

Το σώμα νοσεί μόνο όταν το pΗ του είναι όξινο. Αν πίνετε τακτικά νερό με λεμόνι θα μειώσετε την οξύτητα στο εσωτερικό του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένου του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες πόνου και φλεγμονής.