Νερό με Λεμόνι: 10 Πανίσχυρα Οφέλη για την Υγεία

Share this article!

6. Σταθεροποιεί τις αλλαγές στη διάθεση

Μελέτες για την ανθρώπινη ψυχολογία έδειξαν ότι το άρωμα λεμονιού μπορεί να μειώσει τις ορμόνες του στρες που δρουν ως ρυθμιστές της διάθεσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το λεμονέλαιο χρησιμοποιείται πολύ συχνά σε προϊόντα αρωματοθεραπείας. Το νερό με λεμόνι σας βοηθά να δαιτηρήσετε τα επίπεδα του στρες χαμηλά και ταυτόχρονα σας ποσφέρει πολλές βιταμίνες και κάλιο.

Επίσης το άγχος σχετίζεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το κάλιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, οπότε η έλλειψη αυτού μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.

Πατήστε Επόμενη σελίδα για να συνεχίσετε να διαβάζετε.