Μέλι και Κανέλλα: Ένας Απόλυτα Υγιής Συνδυασμός για τη Διατροφή σας

Share this article!

5. Γεμίστε ενέργεια με ένα εξαιρετικά θρεπτικό σνακ

Τα οφέλη του μελιού και της κανέλας επεκτείνονται επίσης στην ενίσχυση της ενέργειας! Αν ψάχνατε τρόπους για να βοηθήσετε το σώμα σας να παραμείνει δραστήριο και να είστε σε εγρήγορση με φυσικό τρόπο, μην ψάχνετε άλλο, αυτός είναι ο συνδυασμός που σας έλειπε. Μισό κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο μέλι και ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού κανέλα σε ζεστό νερό φτάνουν!

Δεδομένου ότι το μέλι είναι μια μοναδική σύνθεση φυσικών σακχάρων και ιχνοστοιχείων, αντιοξειδωτικών, ανόργανων συστατικών, βιταμινών και αμινοξέων, όλα καταλήγουν σε ένα μεγάλο, φυσικό, ενεργειακό σνακ! Εκτός από αυτό, η κανέλα είναι γνωστό ότι είναι ένας από τους καλύτερους μετατροπείς ζάχαρης σε ενέργεια καθώς λειτουργεί απευθείας στα μυϊκά κύτταρα για να τους αναγκάσει να αφαιρέσουν τη ζάχαρη από την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.