Μέλι και Κανέλλα: Ένας Απόλυτα Υγιής Συνδυασμός για τη Διατροφή σας

Share this article!

3. Καλύτερη πέψη με μέλι και κανέλα

Όταν καταναλώνετε μικρές ποσότητες κανέλας είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό για την πέψη. Μπορεί να ρυθμίσει την όρεξη και βοηθά στην πρόληψη των παθήσεων του παχέος εντέρου. Η κανέλα μπορεί επίσης να μειώσει εν μέρει τις δυσμενείς επιπτώσεις της ζάχαρης και των αμύλων στο σώμα. Σε ορισμένες χώρες της Ασίας, χρησιμοποιούν κανέλα για να καρυκεύουν λιπαρά ή τσιγαρισμένα τρόφιμα, καθώς είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την πρόληψη της δυσπεψίας και άλλων ηπατικών αντιδράσεων που προκαλούνται από την υψηλή πρόσληψη λίπους. Όταν λαμβάνεται πριν από το γεύμα, η κανέλα μπορεί να εξαλείψει την οξύτητα και μπορεί να βοηθήσει στην πέψη ακόμη και στα πιο βαριά τρόφιμα. Η σκόνη κανέλας έχει επίσης αντί-μολυσματικά αποτελέσματα, ικανή να καταστρέψει τα παθογόνα μικρόβια στον πεπτικό σωλήνα. Ακούγεται εντυπωσιακό, έτσι;

Όταν χορηγείται σε συνδυασμό με μέλι μετά από ένα γεύμα, η κανέλα μπορεί να εξαλείψει το φούσκωμα και μπορεί να αποτρέψει και ακόμη και να θεραπεύσει ορισμένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αναμίξετε σε ένα γυάλινο δοχείο δύο κουταλάκια του γλυκού κανέλα σε σκόνη με τέσσερα κουταλάκια μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού μετά από κάθε γεύμα, και θα παρατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας να βελτιώνεται αμέσως.

Πατήστε Επόμενη Σελίδα για να μάθετε περισσότερα.