Μέλι και Κανέλλα: Ένας Απόλυτα Υγιής Συνδυασμός για τη Διατροφή σας

Share this article!

Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες, για να μην αναφέρω την γεύση που οι περισσότεροι από εμάς εκτιμούμε. Είναι μια καλή πηγή αντιοξειδωτικών, αλλά και για ένζυμα και μέταλλα όπως σίδηρος, ψευδάργυρος, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και άλλα. Το μέλι είναι επίσης γεμάτο με βιταμίνες όπως Β6, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη και νιασίνη, απαραίτητες για την υγεία. Γνωρίζατε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης όταν το καταναλώνετε τακτικά ως μέρος μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής; Αλλά περιμένετε, υπάρχει κι άλλο! Ξέρετε τι άλλο έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία που είναι ακόμη πιο έντονα όταν συνδυάζονται με μέλι; Ναι έχετε δίκιο! Μιλώ για την κανέλα!

Γνωρίζατε ότι η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τον προεμμηνορροϊκό πόνο και δυσφορία. Η κανέλα έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, εκτός από την υπέροχη γεύση που δίνει στα τρόφιμα. Αλλά τι κάνει τον συνδυασμό μέλι και κανέλα τόσο ιδιαίτερο;

Πατήστε Επόμενη σελίδα για να ανακαλύψετε περισσότερα!