10 Εύκολα Βήματα για να Σταματήσετε τα Σημάδια Γήρανσης

Share this article!

10. Χαμογελάστε

Όλα γίνονται καλύτερα με ένα μόνο χαμόγελο! Όταν χαμογελάτε μειώνετε το άγχος σας και νιώθετε καλύτερα (ακόμα κι αν δεν είστε χαρούμενοι). Η αυτοπεποίθηση σας αλλάζει και αισθάνεστε πιο ελκυστικοί. Και μην κάνετε το λάθος να ακούσετε αυτούς που λένε ότι το γέλιο κάνει ρυτίδες έκφρασης γύρω από το στόμα και τα μάτια!

Σύμφωνα με έρευνες ειδικών, οι άνθρωποι που χαμογελούν και γενικότερα έχουν το γέλιο στη ζωή τους, δείχνουν δύο χρόνια νεότεροι από ανθρώπους της ίδιας ηλικίας που έχουν μια ουδέτερη έκφραση. Και ξέρω πως δεν γίνεται να γελάτε χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος. Γι’ αυτό πρέπει να δημιουργήσετε εσείς ένα περιβάλλον χαράς και αισιοδοξίας. Βρείτε ανθρώπους που να μοιράζονται τέτοιες αντιλήψεις! Μη φοβάστε το γέλιο! Το γέλιο πάντα θα σας ομορφαίνει!