Los cinco increíbles beneficios para la salud del consumo diario de miel y canela

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Además de ser conocida por su sabor característico, que la mayoría de nosotros disfrutamos, la miel también se caracteriza por sus propiedades antibacterianas. Es una buena fuente de antioxidantes, y de enzimas y minerales como hierro, zinc, potasio, calcio, magnesio, entre otros. También contiene numerosas vitaminas, como la B6, la tiamina, la riboflavina y la niacina, esenciales para la salud. ¿Sabías que la miel puede ayudarte a reducir el nivel de colesterol malo si la consumes regularmente, como parte de una dieta equilibrada y saludable? Pero eso no es todo ¿Sabes qué otro producto proporciona increíbles beneficios para la salud, que se potencian aún más cuando se combina con la miel? Sin dudas, estamos hablando de la canela.

¿Sabías que la canela tiene efectos antiinflamatorios y puede ser un tratamiento natural y eficaz para el dolor y las molestias premenstruales? Esta especia presenta muchos otros beneficios para la salud, además de aportarles un delicioso sabor a las comidas. ¿Pero qué hace que este combo de miel y canela sea tan especial?

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