9 Συμπτώματα που Υποδηλώνουν Έλλειψη Βιταμίνης C

Share this article!

5. Μελανιάζετε εύκολα

Επειδή τα τριχοειδή σας είναι ασθενέστερα χωρίς βιταμίνη C, ένα απλό χτύπημα μπορεί να οδηγήσει άμεσα σε μελάνιασμα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν γνωρίζετε πώς αποκτήσατε μώλωπες στους μηρούς ή στα χέρια σας; Τώρα, έχετε μια εξήγηση γι ‘αυτό – το σώμα σας πιθανών έχει έλλειψη βιταμίνης C.

Σύμφωνα με το σύστημα υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, οι μώλωπες μπορεί επίσης να υποδηλώνουν κακή κατάσταση υγείας. Οι ειδικοί συστήνουν ότι εκτός από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C, πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά συμπληρώματα περίπου 400 mg αυτής της βιταμίνης μαζί με 400 mg φλαβονοειδών.

Πάτησε “Επόμενο” για να συνεχίσεις την ανάγνωση.