7 Super Τροφές για Πλούσια και Υγιή Μαλλιά

Share this article!

5. Γιαούρτι

Τα γαλακτοκομικά  προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, όπως το γιαούρτι, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Β5 (γνωστή ως παντοθενικό οξύ) και βιταμίνη D. Μπορεί να αναγνωρίσετε το παντοθενικό οξύ ως συστατικό στις ετικέτες προϊόντων για τα μαλλιά και την περιποίηση της επιδερμίδας.

Αυτές οι θρεπτικές ουσίες διεγείρουν τη ροή του αίματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής και προάγουν την υγιή ανάπτυξη των τριχών. Όπως στην περίπτωση του αυγού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι ως μάσκα μαλλιών.

Πατήστε Επόμενη σελίδα για να συνεχίσετε να διαβάζετε.