10 Yγιεινά ροφήματα για έναν τέλειο βραδινό ύπνο

Share this article!

4. Λουΐζα

Η λουΐζα είναι ένα βότανο που βοηθά στο αδυνάτισμα, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα, το φούσκωμα και τις εντερικές διαταραχές. Ταυτόχρονα όμως είναι και ένα βότανο που καταπολεμά το στρες. Το ρόφημα από λουΐζα δεν αρκεί να το πίνεις μόνο το βράδυ πριν κοιμηθείς για να δείτε αποτελέσματα.

Μπορείς να πίνεις λουΐζα ότι ώρα της ημέρας θέλεις. Αρκεί όμως να μην το παρακάνεις! Μπορείς πχ να πίνεις 2 φλυτζάνια την ήμερα. Βράσε 1 φλιτζάνι νερό και ρίξε 4 – 5 φύλλα λουΐζας. Άφησέ τα για 5 λεπτά και έπειτα σούρωσέ το και είναι έτοιμο! Τέλος, μπορείς αν θέλεις να το αναμείξεις και με  1-2 κουταλάκια λεβάντα.

Πάτησε επόμενη σελίδα για να συνεχίσεις. Το νούμερο 5 είναι διαφορετικό απ’ όλα τα άλλα!