10 Τρόποι να σταματήσεις τις λιγούρες για ζάχαρη

Share this article!

8. Πιες καφέ ή τσάι

Τις στιγμές εκείνες που θέλεις να φας κάτι γλυκό δοκίμασε να πιείς καφέ ή ένα τσάι με βότανα. Η καφεΐνη θα σου κόψει την λιγούρα και θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα. Βέβαια δεν πρέπει να το παρακάνεις γιατί θα έχεις άλλα προβλήματα.

Εάν έχεις πιει αρκετούς καφέδες μπορείς να δοκιμάσεις ένα τσάι με βότανα. Το ζεστό τσάι με το έντονο άρωμα θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να μην σκέφτεσαι τα γλυκά και τα ανθυγιεινά σνακ.

Πάτησε Επόμενη για να μάθεις περισσότερα.