10 Τρόποι να σταματήσεις τις λιγούρες για ζάχαρη

Share this article!

2. Ενυδατώσου

Μόλις ξύπνησες από τον μεσημεριανό σου υπνάκο και νιώθεις μια έντονη λαχτάρα για κάτι γλυκό; Πιες νερό καλύτερα! Πολλές φορές οι επιθυμίες για ζάχαρη είναι αποτέλεσμα αφυδάτωσης.

Έτσι πριν ανοίξεις εκείνη τη σοκολάτα που έχεις στο ντουλάπι πιες πρώτα 2 ποτήρια νερό και περίμενε λίγο. Θα δεις μετά από λίγο ότι η επιθυμία σου για γλυκό θα έχει υποχωρήσει.

Πάτησε Επόμενη για να μάθεις περισσότερα.