10 Τρόποι να σταματήσεις τις λιγούρες για ζάχαρη

Share this article!

10. Φάε λάδι καρύδας

Κι όμως πιάνει! Το λάδι καρύδας περιέχει λιπαρά οξέα που ο οργανισμός μπορεί να τα μεταβολίζει πολύ γρήγορα σε ενέργεια. Έτσι μια κουταλιά λάδι καρύδας μετά το φαγητό θα σου καλύψει οποιαδήποτε επιθυμία για γλυκό.

Αν δεν σου αρέσει το λάδι καρύδας, μπορείς να προσθέσεις λίγο κακάο για να αλλάξει η γεύση και θα νομίζεις ότι έχεις φάει πραλίνα!