10 Λόγοι για να Τρώτε Σπόρους Chia

Share this article!

8. Ωφελούν την στοματική υγιεινή και τα κόκαλά σας

Οι σπόροι Chia βελτιώνουν την υγεία των δοντιών σας! Η πρόσληψη λιγότερης ποσότητας  ασβεστίου, μπορεί να είναι ο λόγος για την κακή εικόνα των δοντιών σας .  Η ποσότητα ψευδαργύρου που βρίσκεται στους σπόρους Chia θα λειτουργήσει με τρόπο τέτοιο ώστε να κρατήσει τα δόντια σας υγιή, εμποδίζοντας την δημιουργία της πλάκας. Οι σπόροι Chia βοηθούν επίσης στη μείωση φλεγμονών των ούλων, επειδή έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αυτοί οι σπόροι είναι επίσης πλούσιοι σε φωσφόρο, ένα μέταλλο που έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την υγεία των οστών. Η αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, όπως οι σπόροι Chia , μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών σας.

Πατήστε Επόμενη σελίδα για να συνεχίσετε την ανάγνωση.