10 Λόγοι για να Τρώτε Σπόρους Chia

Share this article!

5. Βελτιώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών

Τα μαλλιά και οι σπόροι Chia αποτελούνται από ένα κοινό συστατικό: πρωτεΐνες. Τα μαλλιά μας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη, ενώ οι σπόροι Chia αποτελούνται από περίπου 23% πρωτεΐνη. Έτσι δεν απορροφάτε μόνο ίνες από τους σπόρους Chia, αλλά καταναλώνετε την πρωτεΐνη τους, η οποία βοηθά στην ενδυνάμωση των μαλλιών σας.

Επίσης, τα μαλλιά σας έχουν ανάγκη και για άλλα θρεπτικά συστατικά που θα τα βοηθήσουν να αναπτυχθούν με υγιή ρυθμό. Κάθε σπόρος Chia περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ο ψευδάργυρος, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και το μαγνήσιο. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους Chia στη διατροφή σας ή να τους χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε μια μάσκα για τα μαλλιά σας.

Πατήστε Επόμενη σελίδα για να συνεχίσετε την ανάγνωση.