10 Λόγοι για να Προσθέσεις τους Χουρμάδες στην Διατροφή σου

Share this article!

8. Βοηθά στη θεραπεία από τη διάρροια

Η διάρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να συμβεί μερικές φορές κάθε χρόνο. Η διάρροια συνήθως δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 3 ημέρες. Οι χουρμάδες περιέχουν κάλιο, το οποίο είναι γνωστό ως αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο της διάρροιας. Είναι επίσης εύπεπτα, που βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της χρόνιας διάρροιας.

Οι διαλυτές ίνες σε αυτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάρροιας, παρέχοντας όγκο στις κινήσεις του εντέρου και προάγοντας την κανονική, υγιή λειτουργία του συστήματος αποβολής. Επιπλέον, οι χουρμάδες βοηθούν τη χλωρίδα του εντέρου να ανανεώνεται γρήγορα. Η τακτική λήψη χουρμάδων καθιστά ευκολότερο να δημιουργηθούν τα καλά βακτήρια στο έντερο.

Πατήστε Επόμενη Σελίδα για να διαβάσετε περισσότερα.